BIENVENUE FRANCESHAOLIN ACADÉMIE DE MAITRE SHI YAN JUN

nous sommes proposés différents discipline

Tout le monde a la possibilité d'être le meilleur de lui-même, s'il vous plaît soyez vous-même.Veuillez essayer votre cours préféré.

 la vie est belle

LA SANTÉ
DU TAIJI (TAI JI QUAN)

Les résultats de la recherche montrent qu'après la pratique du Tai Chi, la pratique du Tai Chi peut augmenter la stabilité du pas et renforcer les muscles des membres inférieurs. Le couple et le travail des articulations de la hanche, du genou et de la cheville sont mieux répartis, ce qui rend le schéma de marche plus coordonné. La contraction articulaire du muscle gastrocnémien et du muscle tibial antérieur peut jouer un rôle dans le maintien de la stabilité de l'articulation de la cheville. Elle peut améliorer les caractéristiques de la marche des patients souffrant de lombalgie chronique et a un certain effet de rééducation.

ARTS MARTIAUX POUR ENFANTS

Les arts martiaux pour enfants sont basés sur les caractéristiques psychologiques, physiques et d'âge des enfants, et sont formés sur la base de l'absorption des forces de divers types d'arts martiaux chinois.Il se concentre sur la culture de l'intérêt des enfants pour l'apprentissage des arts martiaux, l'amélioration de la forme physique des enfants et la promotion la santé physique et mentale des enfants.Le développement global du projet sportif traditionnel.

limiter 15 enfant + 6 ans

LA SANTÉ
LE QI GONG (CHI KUNG)

Le QI GONG est une méthode de medecine traditionnelle chinoise. Elle se base sur des techniques de maitrise de la respiration et d'harmonisation des exercices physiques pour prendre conscience du corps.  Sa finalite est la prevention des maladies, l'amelioration et le developpement  de la condition et du potentiel physique. 
Plusieurs types de qigong existent et sont partages entre les techniques cinétiques et statiques.
Le travail cinétique se réfère a l’activité physique qui combine corps et esprit.
Le travail statique fait référence au contrôle de soi et de la respiration.

 

SHAOLIN GONG FU (KUNG FU)

Le temple Shaolin est un temple bouddhiste  mondialement connu situé a Henan en Chine. Il porte ce nom de "Temple Shaolin" en reference a la jungle dense de la montagne Shaoshan, dans l'arrière-pays de Songshan. Construit par la dynastie Wei du Nord en 495, il est le berceau ancestral zen du bouddhisme Han. 
Au sens culturel, le temple Shaolin dépasse depuis longtemps l'art architectural du temple bouddhiste et est représenté par l'essence des arts martiaux du Shaolin Kung Fu. La culture Shaolin couvrant le zen, l'esprit et la médecine chinoise est un représentant et un trésor exceptionnel de la civilisation chinoise.

QINNA (SELF-DÉFENSE)(POUR FEMMES)

Le QINNA (grappling) est l'une des techniques d'arts martiaux chinois,Utilisant la faiblesse des articulations, des points d'acupuncture et des parties vitales de l'homme, utilisant le principe de l'effet de levier et de la théorie des méridiens, utilisant des mouvements anti-articulaires et une force concentrée pour attaquer les points faibles de l'adversaire, ce qui l'amène à produire une réponse de douleur physiologiquement irrésistible, afin de pour en attraper un L'effet.

SANDA (KICK BOXING CHINOIS)

Le Sanda, également connu sous le nom de Sanshou, est une technique de combat non armé dans lequel les deux hommes combattent. Le sanda comprend des techniques offensives et défensives telles que coups de pied, saisissement des jambes, balayage et chutes. C'est une partie importante des arts martiaux chinois.Le premier développement de san da (Sanshou) comprend le combat à une ou plusieurs personnes, via plusieurs parties du corps. Le Sanda moderne est une technique corporelle offensive et défensive qui associe des mouvements simples (coups de pied, coups de poing, coups droits,  swings, balayages et chutes) et des combinaisons de mouvements.

 

Plusieurs fois par an, des entraîneurs des écoles satellites en Europe suivent Maître Shi Yanjun pour améliorer leurs compétences et la qualité de leur enseignement.

Formation professeur

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Les stages en France et  en Chine

Stage en France Et à l'étranger
Maître Shi Yanjun organise des stages du  shaolin gongfu ,Taiji, Qigong, sanda, dans toute la France Et à l'étranger (enfants, adolescents, jeunes, adultes, retraite. tous les sexes)