BIENVENUE A FRANCESHAOLIN ACADÉMIE DE MAITRE SHI YAN JUN

Différentes disciplines vous sont proposées

Tout le monde a la possibilité d'être le meilleur de lui-même, s'il vous plaît soyez vous-même. Essayez et choisissez votre cours préféré.

 la vie est belle

LA SANTÉ
DU TAIJI (TAI JI QUAN)

Le TAIJI QUAN est un art martial traditionnel chinois. Il porte une attention particulière a la recherche de l'equilibre reposant sur  un ensemble de mouvements fluides et maitrises.
Base sur la philosophie du yin et du yang, le Taiji ameliore la circulation de l'energie dans les meridiens et la fluidite des mouvements dans l'ensemble du corps.
Sur le plan cerebral, le Taiji permet une meilleure memoire du corps.

ARTS MARTIAUX POUR ENFANTS

Les arts martiaux pour enfants sont basés sur les caractéristiques psychologiques, physiques et l'âge des enfants. L'enseignement prend en compte l'attirance des enfants pour les arts martiaux et combine plusieurs types de mouvements issus des differentes disciplines. Il améliore la coordination des mouvements, la forme physique des enfants et leur santé mentale, notamment leur capacite a se concentrer dans d'autres activites.

limite: 15 enfants de plus de 6 ans.

LA SANTÉ
LE QI GONG (CHI KUNG)

Le QI GONG est une méthode de medecine traditionnelle chinoise. Elle se base sur des techniques de maitrise de la respiration et d'harmonisation des exercices physiques pour prendre conscience du corps.  Sa finalite est la prevention des maladies, l'amelioration et le developpement  de la condition et du potentiel physique. 
Plusieurs types de qigong existent et sont partages entre les techniques cinétiques et statiques.
Le travail cinétique se réfère a l’activité physique qui combine corps et esprit.
Le travail statique fait référence au contrôle de soi et de la respiration.

 

SHAOLIN GONG FU (KUNG FU)

Le temple Shaolin est un temple bouddhiste  mondialement connu situé a Henan en Chine. Il porte le nom de "Temple Shaolin" en reference a la jungle dense de la montagne Shaoshan, dans l'arrière-pays de Songshan. Construit par la dynastie Wei du Nord en 495, il est le berceau ancestral Chan (zen) du bouddhisme Han. 
Au plan culturel, le temple Shaolin dépasse depuis longtemps l'art architectural du temple bouddhiste et represente l'essence des arts martiaux du Shaolin Kung Fu. La culture Shaolin couvrant le zen, l'esprit et la médecine chinoise est un trésor exceptionnel de la civilisation chinoise.

QINNA (SELF-DÉFENSE)(POUR FEMMES)

Le QINNA (saisir) est l'une des techniques d'arts martiaux chinois consistant a immobiliser l'adversaire. C'est une technique de combat a mains nues qui utilise les points faibles des articulations et le principe de l'effet de levier pour maitriser l'adversaire. Le Qinna prend essence sur les points d'acupuncture et la theorie des meridiens pour generer des mouvements anti-articulaires chez l'adversaire et entrainer son immobilisation irresistible et douloureuse.

SANDA (KICK BOXING CHINOIS)

Le Sanda est une technique de combat non armé dans lequel les deux adversaires combattent. Le premier développement de san da comprend le combat à une ou plusieurs personnes, Le Sanda moderne est une technique corporelle offensive et défensive qui associe des mouvements simples (coups de pied, coups de poing, coups droits, swings, saisissements des membres, balayages et chutes) et des combinaisons de ces mouvements. C'est une partie importante des arts martiaux chinois.

 

Plusieurs fois par an, des entraîneurs des écoles satellites en Europe suivent Maître Shi Yanjun pour améliorer leurs compétences et la qualité de leur enseignement.

Formation professeur

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Les stages en France et  en Chine

Stages en France et à l'étranger
Maître Shi Yanjun organise des stages de Shaolin Gongfu,Taiji, Qigong, Sanda dans toute la France et à l'étranger (enfants, adolescents, jeunes, adultes, retraites)