Le Taiji du style Chen est à l'origine de toutes les écoles de Taiji. La pratique du style Chen alterne entre force relâchée et puissance explosive. Il permet la connexion du corps et de l'esprit en tendant vers l'équilibre.

Afin de faire découvrir l'essence du TaiJi, Shi Yan Jun aborde l'aspect martial en montrant l'application des mouvements. Il n'y a toutefois ni combat ni projection lors des cours.