Le Qin Na est l'art de la saisie, du contrôle et de l'immobilisation de l'adversaire, grâce à des techniques permettant l'étirement, le déboîtement, l'étranglement, le blocage de l'oxygénation et l'engourdissement. La particularité du Qin Na de Shaolin est d'être défensif (on n'attaque pas l'adversaire une fois au sol). Le Qin Na constitue un excellent moyen de self-defense rapidement efficace pour les femmes.

                      

Thérèze Bonté, illustratrice professionnelle (http://blog.therese-bonte-illustratrice.fr/), nous fait le plaisir de mettre en image les péripéties de "Juliette", élève en QinNa...et en taiji.